För skolor och förskolor
I dag i vår stressfyllda vardag är det en stor fördel att kunna stressa av en stund och återfå energi för skolarbetet.
För att det skall vara möjligt för er att deltaga i en mindfulnessgrupp samtidigt, kommer jag gärna ut till er skola och instruerar grupper av barn och ungdomar mellan 4-18 år.
För företag
Att klara av arbetsbördan kan vara tungt tack vare dagens höga tempo. Att få ta en paus och balansera sitt inre kan direkt vara gynnsamt för företaget. En annan fördel är att stärka arbetsgruppen i företaget med ett gemensamt yogapass eller en kurs i mindfulness.
Företaget behöver inte skicka iväg sina anställda, utan jag kommer gärna till er för att hålla passet i era egna lokaler.